梅雨明けと熱中症
梅雨前線の停滞もなく、あっけなく梅雨が明けました。 茅野市の最高気温は30℃を超えていますが、上空にはまだ冷たい空気が残っているためかヒュッテ付近の最高気温は16℃前後です。 いずれ山上でも20℃を超える日も出てくると思うので、熱中症に陥らないように注意しなければなりません。 20℃で?と思われるかもしれませんが登山は思いのほか体に大きな負荷がかかり、特に直射日光を受ける好天時は体内に熱がこもりやすくなります。 登山中に頭痛や吐き気、倦怠感等を感じる時は行動を止めて体調回復に努めるようにし、回復