いよいよ夏山
ダケカンバや針葉樹の若葉が開き、ハクサンシャクナゲの開花も始まり、山上はいよいよ夏の装いとなりました。 さて、夏山で注意したいのが落雷や、暑さによる体力の消耗と体調不良等です。 暑さ対策は気温の上昇する昼以降の行動をゆとりある計画としておくと体力的に楽になります。暑さ対策のため短パンで山歩きをされる方もいますが、脚部に裂傷を負った場合は行動不能となってしまうこともあるのでケガの未然防止の観点からするとおすすめできません。半袖シャツぐらいはと思いますがケガや日焼けには注意が必要です。 また、肌の露







